구민의 건강 증진을 도모하기 위해 영등포구가 개설한 ‘건강 영등포 2080프로젝트’가 지난 3월부터 운영되고 있다.


체계적인 걷기 운동을 지도하는 이 프로그램은 오는 11월까지 매주 화·목요일 오전 10시부터 1시간 동안 도림유수지, 한강시민공원, 안양천, 문래·영등포·신길 공원 등 총 6곳에서 진행된다.

전문가의 지도 아래 스트레칭과 걷기 운동을 하며, 꾸준히 지속할 수 있도록 일정관리 SMS 문자서비스도 받을 수 있다.

특히 프로그램 시작 전과 후 무료로 혈액검사(콜레스테롤, 중성지방, 혈당), 혈압측정, 체성분분석 등을 검사해 운동 참여도에 따라 자신의 신체 변화도 확인할 수 있다.

 

구는 사전 검사에서 대사증후군이 의심되는 참여자는 대사증후군 전문관리센터, BMI(신체질량지수) 25 이상인 참여자는 비만탈출 프로그램과 연계해 관리할 예정이다. 

또 5월과 9월 2회에 걸쳐 영등포보건소에서 영양사와 운동처방사가 영양과 비만, 절주에 대한 교육도 실시한다.             

 

/ 김오연 부장