[영등포신문=변윤수 기자] 새해 담배를 끊겠다는 결심이 '작심삼일'(作心三日)로 끝나지 않으려면 이번 주말을 잘 넘겨야 한다. 금단 현상은 사흘째 최고조에 이르는 경우가 많아 이때를 가장 주의해야 한다. 개인의 의지만으로는 금연에 성공하기 쉽지 않으므로 전문가 등 주위의 도움을 받는 것도 적극적으로 고려해볼 만하다. 3일 의료계에 따르면 흡연은 단순한 기호 식품을 소비하는 게 아니라 니코틴이 뇌의 보상 회로를 지배하는 일종의 중독으로 봐야 한다. 금연으로 인해 니코틴 공급이 끊기면 뇌는 신경 회로의 변화로 인해 극심한 불안과 초조함을 유발한다. 즉, 뇌에 있는 니코틴 수용체가 지속적인 니코틴을 원하므로 갑자기 공급이 중단되면 불안, 초조, 짜증 등 금단 현상이 나타난다. 니코틴에 의한 금단 현상은 흡연자가 마지막 담배를 피운 지 2시간 이내에 발생하기 시작해 24∼48시간쯤에 최고에 이른다. 짧게는 수 주 또는 수개월까지 이러한 금단 현상이 지속할 수 있다. 이미 니코틴에 중독된 상태에서는 개인의 의지만으로 금연하기가 쉽지 않다. 아무리 강한 정신력을 갖췄더라도 뇌가 보내는 강력한 화학적 신호를 혼자서 억누르기가 어렵기 때문이다. 약물 치료나 전문가와의 상담
[영등포신문=신민수 기자] 원자재·운영비 상승과 환율 등의 영향으로 서울 시내 특급호텔 뷔페와 명품 브랜드들이 새해가 시작되면서 잇따라 가격을 인상하고 있다. 2일 업계에 따르면 웨스틴 조선 서울은 뷔페 레스토랑 '아리아'의 성인 요금을 이달부터 조정했다. 주중 점심은 기존 15만 원에서 16만 원으로 6.7% 인상되고, 주중 저녁과 주말·공휴일은 17만5천 원에서 18만2천 원으로 4.0% 올랐다. 호텔 측은 주요 원자재 가격 상승에 따른 비용 증가를 반영한 조치라고 설명했다. 롯데호텔 서울의 뷔페 레스토랑 '라세느'는 성인 기준 평일 저녁과 주말 식사 가격을 19만8천 원에서 20만3천 원으로 2.5% 인상했다. '페닌슐라'의 딸기 디저트 뷔페 역시 성인 요금을 14만5천 원에서 15만 원으로 3.4% 올렸다. 신라호텔의 '더파크뷰'는 3월 1일부터 금요일과 주말 저녁 뷔페 가격을 19만8천 원에서 20만8천 원으로 5.1% 인상하며, 월요일부터 목요일까지의 저녁 뷔페는 19만2천 원에서 19만8천 원으로 3.0% 올린다. 포시즌스 호텔 서울의 뷔페 레스토랑 '더 마켓 키친'도 이날부터 가격을 조정했다. 성인 기준 주중 점심은 16만9천 원에서 17만9천
[영등포신문=이민경 시민기자] 영등포구자원봉사센터는 한국마사회 영등포지사의 지원을 받아 관내 저소득 아동·청소년 가정을 위한 주거환경 개선 프로그램인 ‘클린업하우스’ 사업을 성황리에 추진했다고 밝혔다. 주거 환경이 열악한 저소득 및 차상위 계층 4가구를 대상으로 진행됐으며, 단순한 시설 보수를 넘어 아동의 학습권 보장과 자기관리 능력을 배양하는 데 중점을 두었다. 이번 사업은 영등포구지역아동센터협의회와 영등포종합사회복지관 등 관내 유관기관들의 적극적인 관심과 협조를 통해 추진될 수 있었다. 지역 네트워크를 통해 선정된 대상 가구에는 정리수납 전문가와 자원봉사자가 투입되어 힘을 보탰다. 주요 지원 내용으로는 ▲책상 설치 ▲싱크대 및 전기 수리 ▲방범창 설치 ▲도배·장판 시공 등이 포함됐으며, 특히 효율적인 가구 재배치를 통해 아동 전용 학습 공간을 확보하는 ‘공간 최적화’ 작업이 이뤄졌다. 또한 아동이 스스로 쾌적한 환경을 유지하도록 돕는 맞춤형 정리수납 교육을 병행해 실질적인 변화를 이끌어냈다. 사업을 주관한 영등포구자원봉사센터 관계자는 “한국마사회 영등포지사의 후원과 지역 기관들의 협력이 있었기에 아이들에게 쾌적한 공부방을 선물할 수 있었다”며 감사를 전했
[영등포신문=이천용 기자] 학교환경개선지원센터(대표 이창국)는 지난 12월 24일, 오산시 환경사업소 배수지 등산로 입구에 위치한 공중화장실을 대상으로 특수클리닉 사업을 실시했다고 밝혔다. 이번에 특수클리닉이 진행된 배수지 공중화장실은 오산시 체육회 테니스 동호회원 및 등산객과 다수의 시민이 일상적으로 이용하는 시설로, 이용 빈도가 높아 위생 관리와 시설 유지의 중요성이 지속적으로 제기되어 왔다. 이번 클리닉은 남자화장실 1실, 여자화장실 1실, 장애인 화장실 1실씩 총 4실을 대상으로 진행되었으며, 특히 장애인 화장실은 부분 수리까지 병행하여 이용자의 안전성과 편의성을 한층 강화했다. 학교환경개선지원센터는 이번 사업을 단순한 일상 청소 차원이 아닌, ▲장기간 누적된 찌든 오염 제거 ▲눈에 보이지 않는 세균 및 악취 원인이 되는 배관 막힘 해소 ▲노후·불량 요소에 대한 장애인 화장실 부분 보수 등 공정을 세분화한 특수청소 방식으로 추진했다. 이를 통해 반복적으로 발생하는 민원과 소규모 보수 공사를 줄여 중복 예산 지출을 예방하고, 시설 수명을 연장하는 효과를 거두었다는 평가다. 특히 청소·보수·유지관리 측면을 종합적으로 개선함으로써 예산 절감, 이용자 만족도
[영등포신문=한미령 편집자문위원] 영등포동청소년지도협의회(회장 장동철)는 지난 30일 오후 5시 30분, 영등포동 주민센터 2층 다목적회의실에서 ‘해피 YOUTH 장학금 전달식’을 개최했다. 영등포동청소년지도협의회 위원 및 청소년, 보호자 등 30여 명이 참석한 가운데, 관내 모범 청소년 14명에게 장학금 각 20만 원을 전달하고, 모범청소년지도위원에게 구청장 표창을 전수했다. 이날 전승관 구의원, 박찬호 동장, 장기만 영등포중앙새마을금고 이사장 등도 함께하며 관계자 및 장학생들을 격려했다.
[영등포신문=곽재근 기자] 사회복지법인 대한불교조계종 봉은(대표이사 원명스님)이 운영하고 있는 신길종합사회복지관(관장 유지연)은 지난 12월 17일 오후 2시, 이선희 팬클럽 ‘써니를 사랑한다면’으로부터 컵라면 300개를 전달받았다. 이번 후원은 크리스마스와 연말을 맞아 지역사회 취약계층을 지원하기 위해 마련됐으며, 전달된 물품은 지역 내 도움이 필요한 가구에 배분될 예정이다. 이선희 팬클럽 ‘써니를 사랑한다면’은 매년 팬클럽 차원의 정기적인 나눔 활동을 바탕으로 신길종합사회복지관과 지속적인 협력 관계를 이어나가고 있으며, 이러한 후원은 지역 내 취약계층의 일상 지원에 실질적인 도움이 되고 있다. 이선희 팬클럽 ‘써니를 사랑한다면’ 관계자는 “크리스마스와 연말을 맞아 지역사회 취약계층에게 따뜻한 마음을 전하고자 후원을 준비했다”며 “앞으로도 나눔을 실천하는 팬클럽으로 활동을 이어가고 싶다”고 밝혔다. 유지연 관장은 “앞으로도 지역사회 내 민간단체와 긴밀히 협력하여 지역주민의 삶의 질 향상에 기여할 수 있도록 노력하겠다”고 전했다. 신길종합사회복지관은 앞으로도 다양한 민간 자원과 협력을 통해 지역사회 복지 자원을 발굴하고, 주민 삶의 질 향상을 위한 지원 활동
[영등포신문=신민수 기자] (사)대한생활체육마라톤협회가 주최하고 한국마라톤TV가 주관하는 ‘2026 새해일출런 마라톤대회’가 오는 2026년 1월 1일, 영등포구 신정교 하부 육상트랙구장에서 열린다. 이번 대회는 새해 첫날 떠오르는 해와 함께 건강한 출발을 다짐하는 생활체육 마라톤 행사로, 5km와 10km 두 종목으로 진행된다. 참가자들은 영등포 수변둘레길과 안양천, 한강변 구간을 달리며 겨울 도심 속 자연을 만끽하는 특별한 러닝 경험을 하게 된다. 대회는 오전 9시 시작될 예정이며, 원활한 진행을 위해 참가자 집결은 오전 8시부터 이뤄진다. 출발 및 도착 지점은 모두 신정교 하부 육상트랙구장으로, 초보 러너부터 숙련된 러너까지 누구나 안전하게 참여할 수 있도록 코스가 구성됐다. 이번 대회에는 영등포구육상연맹, TV서울, 삼익전자, 닥터유 제주용암수, 그리고 공부 에너지 젤리 브랜드 ‘알파 10.5’가 후원사로 참여해 행사의 의미를 더한다. 특히 참가자들에게는 완주를 축하하는 다양한 기념품과 후원 물품이 제공될 예정이다. 한편, ‘2026 새해일출런 마라톤대회’는 새해를 건강과 희망으로 시작하고자 하는 시민 누구나 참여 가능한 생활체육 축제로, 안전한 운영
[영등포신문=변윤수 기자] 대한민국전몰군경미망인회 서울시지부(지부장 구숙정)는 대한민국전몰군경미망인회(회장 박건용)가 배부한 사랑의열매 후원 지원 물품을 서울시 25개 지회 소속 노령 및 불우 회원에게 전달했다고 30일 밝혔다. 이번 물품 지원은 나눔의 가치를 실천하고, 생활에 어려움을 겪고 있는 회원들에게 실질적인 도움을 제공하기 위해 마련됐다. 서울시 25개 구 각 지회를 통해 대상자를 공정하게 선정했으며, 지원 물품이 고르게 전달될 수 있도록 했다. 구숙정 지부장은 “이번 나눔이 회원분들께 작은 위로와 힘이 되기를 바라며, 뜻깊은 지원을 가능하게 해주신 사랑의열매 후원자 여러분께 깊이 감사드린다”며 “대한민국전몰군경미망인회 서울시지부는 나라를 위해 헌신한 분들의 숭고한 희생과 그 뜻을 이어가고 있는 미망인 및 유가족을 기억하며, 앞으로도 지속적인 나눔과 지원 활동을 이어나갈 계획”이라고 밝혔다.
[영등포신문=변윤수 기자] 영등포구스포츠클럽(이하 클럽)은 지난 12월 26일, 클럽 소속 축구 전문선수반 송년회를 개최하고 한 해 동안의 훈련과 대회 성과를 돌아보는 뜻깊은 시간을 가졌다. 이번 송년회에는 축구 전문선수반 소속 선수들을 비롯해 학부모, 지도자, 임직원이 함께 참석해 올 한 해의 노고를 격려하고, 선수들의 성장과 발전을 공유하는 화합의 장으로 마련됐다. 행사의 전반부에서는 졸업증서 수여, 2025년 활동 보고 및 2026년 계획, 목표, 비전을 함께 나누었고, 후반부에서는 후배 선수 중 대표로 김지오 선수가 환송사를, 졸업선수 대표 장믿음 선수가 답사를 하고 지도자들이 선수들을 안아주면서 환송하는 화기애애한 분위기 속에서 진행되었다. 영등포구스포츠클럽 축구 전문선수반은 각종 대회 출전과 훈련 과정을 통해 기량뿐만 아니라 팀워크와 책임감을 함께 키워왔다는 평가를 받았다. 또한, 2025년도에는 프로축구 수원삼성블루윙즈로 진학하는 선수를 배출하고, 대부분의 선수가 명문팀으로 진학하는 성과를 거두었다. 나형철 회장은 “전문선수반은 단순한 경기력 향상을 넘어, 스포츠를 통해 인성과 공동체 의식을 기르는 데 중점을 두고 운영하고 있다”며 “송년회는 선
[영등포신문=신민수 기자] 영등포구스포츠클럽은 지난 12월 20일, 마포365구민센터에서 개최된 ‘지정스포츠클럽과 함께하는 2025 서울 유소년 농구 스포츠클럽 교류전’에 출전해 준우승을 차지하는 성과를 거뒀다. 이번 대회는 서울 지역 지정스포츠클럽 및 유소년 농구스포츠클럽이 참가해 교류와 경쟁을 통해 유소년 선수들의 경기력 향상과 스포츠클럽 간 협력 강화를 목적으로 서울시체육회와 마포스포츠클럽이 공동으로 개최했다. 영등포구스포츠클럽 농구 선수단은 강혜린 지도자의 성실한 지도를 통해 가다듬은 수준높은 기술을 통해 예선부터 결승 진출까지 안정적인 경기 운영과 조직력을 선보이며 눈에 띄는 활약을 펼쳤다. 특히 선수들은 경기 내내 적극적인 지역수비와 빠른 공격 전개를 바탕으로 팀워크를 발휘했으며, 접전 상황에서도 집중력을 유지하며 준우승이라는 값진 결과를 만들어냈다. 이는 체계적인 훈련과 지속적인 선수 육성의 성과로 평가받고 있다. 강혜린 지도자는 “이번 교류전은 선수들이 다양한 팀과 경쟁하며 실전 경험을 쌓을 수 있는 소중한 기회였다”며 “준우승이라는 성과도 의미 있지만, 무엇보다 선수들이 스포츠맨십과 자신감을 함께 키운 대회였다”고 소감을 밝혔다. 영등포구스포
[영등포신문=변윤수 기자] 서울시자동차검사정비사업조합 김광규 이사장은 지난 12월 2일, 영등포 청소년문화발전위원회 2025년도 송년결산 회의에 참석했다. 김광규 이사장은 영등포경찰서 청소년문화발전위원회 회장으로서, 2025년도 송년 결산 회의에서 학교폭력 예방활동, 관내 취약지역유해환경 정화활동 등에 헌신한 경찰관에게 감사의 말씀을 전하고 감사패를 수여했으며, 지역의 모범 청소년들에게 상장과 장학금을 전달했다. 김 이사장은 평소 영등포지역의 다문화 가정과 소년소녀가장 등 청소년들을 오랫동안 돕고 있으며, 학교폭력 예방과 함께 유해지역 정화 활동에도 적극 나서왔다. 김광규 이사장은 "지역의 청소년들이 저마다의 꿈을 가지고 올바르게 성장할 수 있도록 경찰관분들을 비롯하여 청소년문화발전위원회 위원님들 모두가 지원해주시고 노력해 주셔서 감사드린다”며 "내년에도 지역의 청소년과 어려운 이웃들에게 더욱 관심을 가지고 지역의 따뜻한 울타리가 되도록 노력해 주시기를 당부드린다”고 인사말을 마무리했다.
[영등포신문=김경진 객원기자] (사)한국범죄예방퇴치운동본부 서울 서남권본부(본부장 남명자)는 지난 12월 28일 구로동 소재 정현탑웨딩홀시티에서 ‘2025년 송년회’를 개최하고 화합과 소통의 시간을 가지며 한 해를 마무리했다. 남명자 본부장을 비롯해 윤태한 한국범죄예방퇴치본부 대표. 임성학 (사)세계호신권법연맹총재, 안순애 사랑의하모니예술단장, 김명환 동방스타TV 기획이사, 김숙자 재한원로회 이사장, 김은만 호담치과 이사, 김영호 금산공조대표, 이한규 동성만능클리닉 대표 등 150명이 참석했다. 남명자 본부장은 인사말을 통해 “2025년을 마무리하는 송년회를 맞아 한 해 동안 봉사와 헌신해주신 회원님들께 깊이 감사드리며, 다가오는 2026년에도 더 열심히 노력하겠다”고 밝혔다. 한편, 이날 최호권 영등포구청장, 박용찬 국민의힘 영등포을 당협위원장, 김지향 서울시의원, 이성수·우경란 구의원, 김영우 김민석 국회의원 지역보좌관 등도 함께하며 회원들을 격려했다.
[영등포신문=이천용 기자] 오는 6월 3일 실시되는 제9회 전국동시지방선거에 출마하기 위해 영등포구선거관리위원회에 등록한 영등포지역 구청장, 시·구의원 예비후보 현황은 아래와 같다. (2026년 3월 27일 오전 11시 현재) 출처: 중앙선거관리위원회 선거통계시스템 [영등포구청장 예비후보] [서울시의원 예비후보] [영등포구의원 예비후보]
[영등포신문=이천용 기자] 오현숙 전 영등포구의원(62)이 오는 6월 3일 실시되는 제9회 전국동시지방선거 영등포구의회 의원 선거(가선거구, 신길3동·영등포본동)에 출마하기 위해 지난 26일 영등포구선거관리위원회에 더불어민주당 소속으로 예비후보 등록을 마쳤다. 오현숙 예비후보는 1964년생으로 영등포구의회 제6·8대 의원을 역임했으며, 현재 더불어민주당 영등포갑 여성위원장으로 활동하고 있다.
[영등포신문=이천용 기자] 서울시 보건환경연구원은 27일 오전 9시를 기준으로 초미세먼지(PM-2.5) 주의보를 발령했다. 연구원은 전일 잔류 및 국내 발생 미세먼지가 대기 정체로 축적되며 초미세먼지 농도가 상승한 것으로 분석된다.
[영등포신문=변윤수 기자] 영등포구가 오는 3월 28일, 새 학기를 맞은 청소년들의 희망찬 출발을 응원하기 위해 영등포 아트스퀘어와 타임스퀘어 광장에서 청소년 축제 ‘영스티벌’을 개최한다고 밝혔다. 이번 축제는 새로운 환경을 마주한 청소년들이 설렘과 기대를 함께 나누고, 서로의 꿈을 응원하며 긍정적인 에너지를 충전할 수 있는 소통의 장을 제공하고자 마련됐다. 축제는 영등포구 청소년상담복지센터와 청소년문화의집에서 주관하고, 시‧구립 청소년시설과 유관기관이 연합해 운영한다. 타임스퀘어 광장과 영등포아트스퀘어 두 공간에서 ▲도전해봄 ▲힐링해봄 ▲미래를봄 3가지 테마 구역으로 나누어 다양한 체험 부스를 선보인다. ‘도전해봄’ 부스에서는 타임스퀘어 광장에 마련되며 키캡 키링 만들기, 타로카드 체험, 점자 마스크 만들기, 에코백 꾸미기 등 창작 활동을 운영한다. ‘힐링해봄’에서는 과자집 만들기, 방탈출 게임, 온라인 또래상담소 등을 진행하며, ‘미래를봄’에서는 로봇만들기와 확장현실(XR) 스포츠 체험 등 미래 기술을 접목한 프로그램을 만나볼 수 있다. 이와 함께 축제의 재미를 더할 부대행사도 마련된다. 관객들의 눈길을 사로잡는 ‘샌드아트’ 공연과 호기심을 자극하는 ‘서
[영등포신문=신민수 기자] 영등포구 소재의 사회적기업 (주)지혜의밭이 중장년층의 사회적 고립을 예방하고 정서적 연결을 돕기 위한 신개념 치유 프로그램 ‘소마링크(Soma-Link)’ 1기 참가자를 모집한다. 이번 프로그램은 서울시고립예방센터가 주관하는 ‘서울연결처방’ 프로젝트의 일환으로, 외로움을 느끼는 서울시 중장년들이 몸의 감각을 통해 자기 조절력을 회복하고 타인과 안전하게 연결되는 경험을 제공하기 위해 기획됐다. ‘소마링크’는 몸(Soma)과 연결(Link)의 합성어로, 소매틱스(Somatics)라는 인지적 움직임 요법을 통해 몸과 마음을 돌본다. 이는 단순히 신체를 단련하는 운동을 넘어, 내면의 감각에 집중해 긴장을 해소하고 심리적 안정감을 찾는 과정이다. 특히 올해는 디지털 앱을 활용한 ‘스마트 케어’ 시스템을 도입해, 매일 안부를 확인하고 출석 체크를 하면 리워드를 증정하는 등 참여자들의 지속적인 소통을 지원한다. 프로그램은 총 6회 과정으로 구성된다. 구체적으로는 ▲1회: 쉼과 호흡(긴장 해소) ▲2~3회: 신체조율(회복력 경험) ▲4회: 밸런스 및 정렬(불균형 인식) ▲5회: 몸·마음 돌봄(관계 인지) ▲6회: 소마댄스(상호 유대감 강화) 순으
[영등포신문=곽재근 기자] 배우 오만석과 김주령, 김도완이 다음 달 12일 첫 방송되는 일본 NTV 드라마 '열 번 찍어 안 넘어가는 나무 없다'에 출연한다. '열 번 찍어 안 넘어가는 나무 없다'는 일본에서 태어났지만 어린 시절 부모를 잃고 한국 재벌가에 입양됐다가 다시 일본으로 돌아온 남자가 역경에 맞서 사랑을 지키는 내용을 그린 멜로 드라마다. 세 배우 모두 일본 드라마에 출연하는 것은 처음이다. 이들은 주연 시손 쥰이 연기하는 김민석을 입양한 한국 재벌 가족으로 등장한다. 오만석은 양아버지이자 한국 재벌 황금 호텔 그룹의 회장 김정훈을, 김주령은 양어머니 김경화를, 김도완은 형 김희승을 연기한다. 이 드라마는 AKB48, 노기자카46 등 일본의 인기 걸그룹을 만든 프로듀서인 아키모토 야스시가 기획했다. 제목을 한국 속담에서 따왔고, 시손 쥰이 한국 재벌가의 양자라는 설정으로 한국어 대사까지 소화한다고 해 화제를 모았다. 오만석은 JTBC '기적의 형제' 이후 3년 만에 드라마에 출연한다. 지난해 웨이브 '원: 하이스쿨 히어로즈'에 함께 출연했던 김주령, 김도완은 같은 작품에서 모자(母子)로 호흡한다.
[영등포신문=이천용 기자] 오는 6월 3일 실시되는 제9회 전국동시지방선거에 출마하기 위해 영등포구선거관리위원회에 등록한 영등포지역 구청장, 시·구의원 예비후보 현황은 아래와 같다. (2026년 3월 27일 오전 11시 현재) 출처: 중앙선거관리위원회 선거통계시스템 [영등포구청장 예비후보] [서울시의원 예비후보] [영등포구의원 예비후보]
[영등포신문=이천용 기자] 오현숙 전 영등포구의원(62)이 오는 6월 3일 실시되는 제9회 전국동시지방선거 영등포구의회 의원 선거(가선거구, 신길3동·영등포본동)에 출마하기 위해 지난 26일 영등포구선거관리위원회에 더불어민주당 소속으로 예비후보 등록을 마쳤다. 오현숙 예비후보는 1964년생으로 영등포구의회 제6·8대 의원을 역임했으며, 현재 더불어민주당 영등포갑 여성위원장으로 활동하고 있다.
[영등포신문=이천용 기자] 서울시의회 기획경제위원회 이상훈 의원(더불어민주당, 강북2)은 지난 26일 동대문디자인플라자(DDP)에서 열린 ‘2026년 소상공인 힘보탬 박람회’ 개막식에 참석하여 서울 민생경제의 뿌리인 소상공인들과 소통하고, 현장에 맞는 골목상권 활성화 정책 개발을 강조했다. 서울시가 주최하고 서울신용보증재단이 주관한 이번 박람회는 "Feel the Growth, See the Change"라는 슬로건 아래, 전국 최초로 소상공인만을 위해 마련된 단독 박람회다. 이번 행사는 소상공인이 활용할 수 있는 보증 상담부터 경영 컨설팅, 스마트서비스 체험 프로그램과 우수 소상공인 상품을 홍보·판매하는 다양한 프로그램이 마련되었다. 이를 위해 25개 자치구 지역경제과는 물론이고 서울신용보증재단 25개 종합지원센터와 협력 은행들도 박람회 현장에 함께 부스를 마련하고 적극 지원하고 있다. 이상훈 의원은 개막식 직후 진행된 '프렙 아카데미 수료생 창업가 간담회'에 참석하여 청년 창업가들의 생생한 목소리를 경청했다. 서울신용보증재단이 운영하는 청년창업 '프렙 아카데미'는 지난 3년간 수료생 창업 생존율 92.8%(일반매장 50.3%)를 기록하며 자생력 강한 청년